性感的腰部曲线要如何练就，如果你还在为水桶腰感到烦恼，那不妨过来看看小编为大家推荐的几个简单的瘦腰妙招吧，它能准你快速赶走水桶腰，轻松瘦出撩人曲线哦。

 

 

　　


 

　　瘦腰腹小妙招：家务

　　这种是最不费时间也是最简单的，只需要在平时做家务时，加一些简单的小动作便可以事半功倍，比如在拖地的时候加大身体的幅度，或是在洗衣服时，尽可能用手洗，并且一边洗一边扭动身躯，都可以瘦身。

　　瘦腰腹小妙招：按摩

　　按摩是所有减肥法里最常用也是最有效的，配合按摩霜，慢慢的揉捏腹部赘肉，可以大量的消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，帮助你加快血液循环，提高新陈代谢。

　　瘦腰腹小妙招：走路

　　收紧腹部来进行走路，也会有意想不到的效果哦，吸气时，肚皮涨起，呼气时，肚皮缩紧。这样可以刺激肠胃蠕动，使你体内的废物排出，也可以改善你的便秘情况。