性感的蜂腰是很多MM都梦寐以求的，如何才能快速练就出性感曲线，摆脱恼人大肚腩呢？今天小编就为大家推荐几个简单的小运动，让你瘦出大大的性感。

 

 

　　


 

　　4步让你笑拥蜂腰

　　MM们知道吗？不需要做很繁琐的运动，你就能轻松瘦出性感蜂腰哦，如果你不喜欢练习繁琐的运动又想要轻松减肥，那不妨过来看看小编为大家推荐的几个简单的小运动吧，只要4步就能轻松瘦出撩人曲线哦。

　　第一步：先用双手手指的力量将腰腹部上的肉肉大把捏起，然后向前拧捏，利用虎口部位猛然用力抓住腹部赘肉。

　　这个动作的要点是要以手指指腹为支点，将抓住的赘肉往前拉，整个腰腹部都可以同样的方式进行，另一边也是一样的按摩手法，重复十次。