很多人认为防晒霜只有在晴天才有必要。事实上，阴天也会有紫外线，即使是在冬天。请了解使用期限。

防晒霜 SPF 和 PA

1.了解系数的定义

SPF：与时间有关的概念，是防晒产品发挥防晒功效的最大时间值，1SPF=15分。

PA：是UVA防护程度的指标。 PA+有效，PA++相当有效，PA+++非常有效。

2、越高越好。

SPF是根据防晒霜对UVB的影响而设计的。虽然高 SPF 值意味着对 UVB 的防护时间更长，但这并不意味着 UVA 可以抵御 UVB。有同样的效果。

3. 真皮中的胶原纤维

没有防晒，皮肤会变得暗沉！

UVA是破坏真皮层胶原纤维，导致皮肤老化和皱纹的主要原因，即使SPF值较高也不能保证安全。过多的 SPE 会在使用中引起刺激、过敏和其他不安全感和不适感。

正确使用防晒霜

1.选择SPF

日常护理、逛街、逛街都可以选择SPF5-8防晒，外出游玩时可以选择SPF10-15防晒。游泳或日光浴时使用SPF20-30防水防晒霜。

2.保湿乳液后

早上洁面后，喷上爽肤水和擦保湿乳液后，就可以涂上防晒霜，然后再上日常妆容。出门前10-20分钟涂防晒霜，去海边前30分钟涂防晒霜。

3.调整防晒量

为达到防晒效果，每平方厘米皮肤至少涂抹2毫克防晒霜，2-2.5克一次涂抹于一对手臂，1-1.5克涂抹于面部时间。公克。使用比面霜更多的防晒霜，至少是一美元硬币的大小。

如何涂抹防晒霜

防晒产品的分子一般比较大。如果只是揉搓挤进毛孔，不仅会造成“搓泥”现象，还会堵塞毛孔，降低防晒效果。因此，正确的方法是在手指或手掌之间取足量的防晒霜，然后轻轻涂抹在面部或身体上，直至均匀。注意要顺着毛孔生长的方向从上到下轻拍，这样才能更好的起到防晒的作用。