日本影坛天后藤原纪香,以高挑的身体、丰满的胸部和那一双美腿,深深吸引了爱美女性的关注,并令男人神魂颠倒。然而,藤原纪香的完美身材却不是天生的,这其中包含有她许多心血。   

  加入娱乐圈多年,藤原纪香始终保持着曼妙的身材,她认为,好身材并不是一朝一夕可以造就的,即使上天赋予好身村,也要持之以恒地运动及保养,下面便是她保持身材的10大独门绝招——   首先是每天浸热水澡时,要先加500毫升的日本酒,如此一来可以不断出汗,长久坚持使得皮肤变得光滑,且会附带香气;   第二招则是洗完澡后,要用润肤油加香薰按摩穴道,如颈部、胸部等,尤其是小腿部分,约15分钟,可以让精神更为振奋;   第三招是每天要倒立30秒钟,让烦躁的心暂时冷静下来,减轻精神紧绷的症状;   第四招则是将最理想的国际名模裸体海报,贴在房内显眼的地方,作为激励目标,时刻警示自己要有“理想之躯”;

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