今天小编将为大家推荐简单的几招，他们能有效的让你瘦出性感美腿，从而远离粗腿烦恼，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。

 

 

　　


 

　　瘦出美腿的妙招：浴后推拿

　　每次洗完澡后，不要把身体擦的太干，趁着身体还比较湿润的时候，赶紧把乳液或是乳霜涂抹在腿部上，用推拿的手法，稍微需要用力一些，因为要让乳液尽快的吸收进去。

　　瘦出美腿的妙招：椅子练习

　　坐在椅子上，左腿自然垂直就好了，接着抬起你的右腿，保持与地面平行，反复转脚踝，然后换左脚继续，这个方式比较简单，可以一边上班一边做。

　　瘦出美腿的妙招：薏仁水

　　一般人多少都会有一些水肿的现象，尤其是喜欢熬夜的MM，薏仁水就是对付水肿的最佳瘦腿法，最好是早上喝哦，下午你就会觉得常常想上厕所，因为薏仁水可以帮助排出体内多余的水分，紧实你的全身肉肉，还可以美白哦。