怎样才能快速又有效的瘦腿呢？今天小编 就为大家推荐几个简单的小妙招吧，只要找对了粗腿的原因，就能轻松塑造性感仙鹤腿哦。

 

 

　　


 

　　粗腿原因一：

　　极其不正确的坐姿。敲着二郎腿，悠闲自得的坐着，殊不知这样的方法，很容易导致腿部血液循环和淋巴循环不畅通，血液不流畅了就没有了新陈代谢，就会导致脂肪长在腿上，同时还会形成难看的肌肉腿。

　　粗腿原因二：

　　身体的雌性激素在作怪。女性的雌性内分泌错乱的话，就会导致腿部的臃肿，由于白领一族多数忙于工作，在饮食上不规律，就会导致身体内分泌错乱，激素一变异增多，就会导致腿部肥胖让你远离性感美腿。

　　粗腿原因三：

　　穿高跟鞋的坏习惯。由于工作需要，很多的白领需要穿着职业装，这个时候就不能缺少高跟鞋的陪伴，长期穿高跟鞋，会让小腿处于一个高度紧张的状态，久而久之就会形成难看的肌肉腿。